为缓解学生在疫情防控期间可能出现的焦虑、烦躁、不安、无力等负面情绪，增强心理适应能力，3月31日中午，学校心理咨询中心举办了一场主题为“携手前行、温暖你我”的大学生自我探索成长小组活动。本次活动由心理咨询中心周俊担任辅导老师。
    成长小组将潜意识心灵图卡——欧卡牌作为沟通工具，以色彩和图案为桥梁，让同学们用游戏和分享的方式，在安全和开放的氛围中自我探索。周俊老师引导小组成员坦诚交流、相互倾听，同学们依据随机抽取的卡牌，相互介绍自己，触碰、分享自己的过去、现在和未来等信息，在“此时此地”的互动中投射、觉察，敞开心扉表达自我，彼此真诚接纳。最后，每个小组成员抽取正能量卡牌，将美好的祝福送给自己。
    目前，根据疫情防控的要求，校园实行封闭管理。此次大学生自我探索成长小组活动为在校的同学们提供了相互倾诉的机会，有效释放了压抑的情绪，促进了自我成长和心理能量的提升。
（来源：学生工作处   文：周俊    图：大学生心协  巫昊晟    编辑：赵峰）